SleepCycle 10/5~10/7

   

こんにちわ ぜち です。

 

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熟睡感: 相変わらず、深い眠りが少ないから、昼間はボッーとしている時は眠い。

10/5はグラフの上下が結構大きいが、快眠度は65%と割りと高い。

10/7は寝付きと寝起きが全く眠れていないようだ。

でも、前日に続いて65%と同じ位だ。

それに比べて10/7分は結構、中位以上の眠りが多いのだが、快眠度は54%と意外と低いのだが、何を基準にしているんだか本当によく分からない。

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