SleepCycle 記録 12/23~12/25

      2016/12/30

こんにちわ ぜち です。

 

またしても、記録が滞ってしまった。

毎日は記録を取っているのだが、変わり映えがしないのでUPしなかったのだが、25日の記録は比較的に起伏が少なくて良い睡眠だったからUPしてみた。

他の二日間と比べても深い睡眠が長く続いていて、毎日、これ位の睡眠が続けば不眠に悩まされる事はないだろう。

只、早朝覚醒は相変わらずだ。

という事で、少しでも良い睡眠が取れるようになれたらいいと思う。

おしまい!

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 - 睡眠